믿음과 삶

48세 배우가 20대 유지하는 방법 48세, 49kg, 173cm. 이 수치를 유지하는 사람이 있습니다. 배우 김사랑입니다. 최근 공개된 영상에서 그는 말했습니다. "아침도 계란, 저녁도 계란." 한 끼는 미니 당근 몇 개로 버텼다고 했습니다. 탄수화물이 거의 없는 식단입니다. 팬들 반응은 두 가지로 나뉩니다. "저 나이에 저게 가능해?" 와 "따라 하면 나도 될까?" 오늘은 김사랑 식단과 운동 루틴을 있는 그대로 분석합니다. 김사랑 근황, 뭐가 화제인가 최근 공개된 영상 하나가 건강 커뮤니티에서 빠르게 퍼졌습니다. 배우 김사랑이 자신의 일상 식단을 직접 언급한 장면이었습니다. 아침과 저녁 모두 계란. 한 끼는 미니 당근으로만 구성된 사실상 극단적 저탄수 식단이었습니다. 48세 나이에 49kg를..

시장이 조용할 때 움직이는 종목이 있습니다. 화제도 없고, 거래량도 많지 않지만 숫자는 조금씩, 확실하게 바뀌고 있는 종목. 자이에스앤디(코스닥 317400)가 지금 정확히 그 위치에 있습니다. 2025년 영업이익 426% 급증. 수주잔고 4조 5천억 원 돌파. 그런데 주가는 여전히 4천원 초반. 과연 이 구간이 저평가 기회인지, 아니면 그냥 눌려 있는 종목인지 구체적인 근거로 따져봅니다. 현재 데이터부터 확인합니다 자이에스앤디 주가는 2026년 4월 기준 4,400원 내외입니다. 52주 고점은 5,650원, 저점은 2,985원으로 현재는 고점 대비 약 22% 낮은 수준입니다. 시가총액은 약 1,336억 원. 중소형주 특성상 수급 변화에 민감하게 반응하는 구조입니다. 최근 기관은 순매수 흐름을 유지 중이..